问题分析:斑点主要是由于皮肤当中黑色素细胞合成了过多的黑色素,平时要注意防晒,可以通过药物或者医美手术的方法去除。想要淡化斑点先要防晒,避免日光对黑色素细胞的刺激,所以要注意擦防晒霜。可以多吃含维生素C、维生素E丰富的食物,这些维生素具有还原性,能够抑制黑色素合成,具有淡斑的功效。局部可以外用抑制色素斑的药物,比如氢醌霜、曲酸霜、壬二酸霜,还有维A酸乳膏等。比较明显的可以采取医美的治疗手段,包括光子嫩肤、色素性美容、激光扫斑,还有果酸焕肤等方式,都能够明显的使斑点淡化。建议先去专业医美机构进行面诊咨询,针对自己的情况作出合理的方案。