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男人大肚子怎样减下去

性别：男

年龄：22

我老公的肚子比较大，想要通过一些方法进行减肥，请问，男人大肚子怎样减下去？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
吕仁荣 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：男人大肚子可以通过吸脂手术进行治疗，能够起到比较好的效果。肚子大可能是长期暴饮暴食引起的，也可能是消化不良所造成的，但是也不排除是缺乏运动的原因，因此可以到正规的医院通过吸脂手术进行改善。抽脂手术可以将肚子内多余的脂肪抽出体外，从而达到瘦肚子的效果，但是需要到正规的医院让经验丰富的医生进行操作。在日常生活中，尽量不要吃高脂肪以及高热量的食物，饮食要以清淡为主，而且还要少吃多餐。

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吃什么可以减大肚子
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
想要减大肚子，可以多食用玉米，红薯，薏米，高梁米等食物。这些食物可以帮助肠胃的蠕动，增加肠胃的消化能力，从而降低消化液中的食物残留，从而帮助排出体内的粪便，从而消除肠胃中的油脂。此外，可以多食用含有丰富维生素的蔬菜和水果，例如：黄瓜、番茄、柠檬水、石榴等。对肠内油脂的去除有显著的作用。同时要多饮用温水，可以促进身体的新陈代谢，促进体内的油脂分解。此外，患者还可以配合适当的运动，有助于减大肚子。
大肚子怎么减
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
大肚子可以通过以下的方法来减，比如控制总热量的摄入，少吃白米饭、白面条等高升糖指数的食物，多增加新鲜的蔬菜和水果。蔬菜可以含有丰富的膳食纤维，增加胃肠的蠕动，促进排便。
大肚子怎么减下去
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
如果患者腹部比较大，可以通过调整饮食、加强锻炼等方式来减肥。要想减轻腹部的负担，要控制高热量高脂肪的饮食，多吃低热量低脂肪的食品。比如薏米、高粱、芹菜、苹果、猕猴桃、黄瓜、红薯、荞麦、燕麦、藜麦、减肥果、柠檬等食物，可以补充膳食纤维，从而降低胆固醇的含量，从而加快肠道的运动，从而帮助大肚子瘦身。应加强锻炼，燃烧脂肪，增强体质，帮助减肥。
喝什么茶减大肚子
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
多喝黑茶可以减大肚子。黑茶俗称生命之花，能够助消化、化解油，饭前喝天天坚持下去，肚子就会没了。还有荷叶茶，此茶有通便的左右，适合于便秘，也能消肪减脂，作用于大肚子还是有很好的效果的。
喝什么茶减大肚子
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
减大肚子的茶有很多种，比如黑茶，俗称生命之花，能够助消化、化解油，饭前喝天天坚持下去，肚子就会没了。还有荷叶茶，此茶有通便的左右，适合于便秘，也能消肪减脂，作用于大肚子还是有很好的效果的。再有乌龙茶，坚持喝乌龙茶，体重有机会下降超过六磅，而且乌龙茶还可以平缓焦虑，还有白茶，白茶可以促进脂肪分解和抑制脂肪形成的水平也有非常之高。
喝什么茶减大肚子
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
想要通过喝茶来瘦肚子，可以选择绿茶，因为绿茶当中的茶多酚，不仅可以帮助身体杀菌消炎还可以增强身体的饱腹感，因此喝了绿茶之后就很容易产生强烈的饱腹感，就不会吃太多的食物。
喝什么茶可以减掉大肚子
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
荷叶茶作为减肥瘦身的一种方式，荷叶茶对于消耗肚子上的赘肉尤为明显。在饮用荷叶茶的时候，就是在一天里面多次饮用，因为荷叶茶具有消脂排毒的作用，可以让体内的废弃物快速地排泄出来，从而减少多余脂肪在肚子上的积聚。
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妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕大肚子要生了会有规律性的下腹部疼痛以及阴道见血。足月妊娠持续280天，即40周。在接近预期分娩日期时，应适当减少活动量，注意观察是否有分娩过程的迹象，并及时到医院等待分娩，以避免发生事故。通常，下腹部会有规律的疼痛，而且时间间隔越来越短。阴道出血也可能发生，称为发红。一般来说，出血量不大。这些都是分娩开始的先兆症状。应注意观察和及时治疗。
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潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
减大肚子，比较好的办法是腹部的按摩，当然还有几种办法，转呼啦圈也可以有效地减大肚子，蹬车运动也可以有效的减大肚子，还有饭后靠墙站立、扭腰、强化腹肌练习都可以减大肚子。
男人大肚子怎么减
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
男人大肚子称之为腹型肥胖，减大肚子通过控制每天的饮食总量，每天的总量看身高、体重和活动量来制定，进食每天必须的基本需要量就可以了，还可以加强运动，在保证基础需要量的状况下，加强运动，使多余的脂肪转化为能量消耗，使体重减轻，大肚子就会减下去。
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