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小腿肌肉硬怎样瘦下去

性别:女

年龄:23

我老婆的小腿儿有肌肉,而且还非常的硬,她想要瘦下去,请问一下,小腿肌肉硬怎样瘦下去?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王阳 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 中国医学科学院北京协和医院

问题分析:小腿肌肉硬一般便可以通过运动的方法进行改善,可以采用微创神经阻断术进行治疗。小腿肌肉用通常是不容易变瘦的,可以通过空,多数可以通过狂蹬空中自行车以及剪刀腿的方式进行缓解。若是情况恢复不佳,还需要在经验多的医生操作下进行手术,比如微创神经阻断术,多数可以使小腿的肌肉变软,从而可以达到爱美者瘦腿的目的。在术后要养成良好的生活习惯,注意局部的清洁卫生,避免发生感染。

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