吃什么容易留疤

饮食上面不要吃辛辣刺激的食物，另外也不能吃海鲜、牛肉、羊肉等发物，必要的话可以做激光美容去除疙瘩。考虑有可能是疤痕体质，现在应该是疤痕增生。仅仅靠饮食的话是不能够治疗的。

含维生素C的食物。维生素C存在于各种蔬菜、水果中，主要是青菜、菠菜、橙子、红枣、猕猴桃、柑橘和柚子。含维生素A食物。维生素A是既能促进伤口愈合又有美白作用的营养素。含葡萄糖的食物。糖是身体最主要的供能者，给身体提供足够的能量是加快伤口愈合所必须的含蛋白质的食物。如：各种瘦肉、牛奶、蛋类等。

疤痕体质通常不能吃辛辣食物、海鲜、抗凝药物等。疤痕体质即指在受伤后容易产生疤痕的特殊体质，伤口在愈合后经常出现红疙瘩、瘙痒等症状，而且伤口愈合速度比较慢。为了避免影响伤口愈合，加重皮肤凸起，一般不建议吃辣椒、生姜、芥末等辛辣食物，螃蟹、带鱼等海鲜，还需要谨慎使用阿司匹林片、华法林钠片等抗凝药物。但如果已经出现疤痕，建议通过液氮冷冻疗法进行处理，即利用液氮产生的低温作用于皮肤，然后缓解疤痕，其所需要的费用大约为500-1000元，具体取决于医院等级、瘢痕大小等。

可以进食富含蛋白质和维生素的食物，促进疤痕吸收。菠菜叶都是非常不错的选择。还有锌元素也是让疤痕好转的，海鲜和海带以及木耳里面就有非常丰富的锌元素，平时的话可以多吃一些。但是平时在饮食上，也要注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激油腻的食物。

如果患者身上有疤痕，患者可以吃富含维生素C、蛋白质的食物。患者可以适当吃黄瓜、鸡蛋、瘦肉等，能够为身体补充维生素C和蛋白质，而维生素C具有促进胶原合成代谢的作用，蛋白质是胶原合成所需的养料，多为身体补充这两种营养物质，可以促进患处中胶原层的新陈代谢，从而逐渐淡化疤痕。除此之外，患者还可以遵医嘱使用除疤膏、积雪苷霜软膏等药物进行治疗，也可以通过点阵激光来治疗，主要是利用激光分散出来的均匀光束，作用于皮肤上面，促使周围健康的皮肤快速地生长，从而淡化疤痕。

轻微疤痕，可以局部涂抹药物慢慢揉搓至吸收，长期坚持使用会增加皮肤的弹性，改善肤色淡化疤痕，平时饮食清淡为主，三餐也要注意规律，多吃些水果补充维生素，有助于恢复。

适当的吃一些韭菜炒鸡蛋，红枣等等可以改善疤痕体质。如果自身属于疤痕体质，在平时的时候多吃一些韭菜炒鸡蛋，对于身体也可以补充一定的营养，也能够改善疤痕体质，同时也可以适当的吃一些红枣，红枣可以起到补气血的作用，适当的吃一些红枣，可以改善疤痕的情况。如果瘢痕体质的情况较为严重，可以选择激光的方式治疗，再做激光的时候，作用于疤痕的部位，并且达到祛除疤痕的效果，利用激光瞬间爆破的原理，将疤痕组织去除。

首先，应该及时清理脸上的伤口，保持局部清洁卫生，防止细菌感染，出门时戴上帽子或口罩，避免长时间暴露在户外阳光下。在此期间，应该主要吃清淡的饮食，多喝水，吃含有维生素的新鲜蔬菜和水果，不要吃鱼、虾、辣椒、大蒜等刺激性食物。

在伤口没有恢复期间饮食方面是需要忌口的，不能吃鱼虾，海鲜类，辛辣刺激性的食物，这些容易导致伤口发炎感染的，如果现在伤口已经愈合了，现在留下了疤痕，这个是不需要忌口的。

吃高蛋白的食物和糖皮质激素类药物容易疤痕增生。1.高蛋白的食物：疤痕增生多是纤维结缔组织过度生长引起的病症。若是患者在伤口愈合期间食用过多高蛋白的食物，如牛肉、鸡蛋、牛奶等，可能会导致局部组织营养过剩出现，增生的现象。建议患者适当多吃新鲜的水果和蔬菜，保持营养均衡。2.糖皮质激素类药物：该类药物是能与糖皮质激素发挥相同效果的激素类药物。其具有较强的抑制炎症反应和免疫功能、退热等效果。若是患者不规范地使用，可导致激素分泌紊乱，引起纤维结缔组织过度生长，诱发疤痕增生的现象。建议患者在医生指导下合规地使用该药物。若是已经出现疤痕增生的现象，患者通常可考虑使用果酸换肤的方式，通过强酸去除增生组织，帮助缓解临床症状，其效果大多可持续6-12个月。