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奶昔减肥效果好不好

性别:女

年龄:29

我的身体特别的胖想要减肥,朋友推荐我吃奶昔来减肥,奶昔减肥效果好不好?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
朱淼 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 上海交通大学医学院附属新华医院

问题分析:奶昔减肥效果并不是特别的好,必要时可以通过种植手术的方式来改善。奶昔主要是指替代正常的饮食,如果经常吃奶昔进行减肥,可能会出现营养不良的情况,从而会影响到身体的健康。如果身体特别的胖,想要达到尽快的减肥效果,可以将身体多余的脂肪抽出,能够达到很好的瘦身效果,不会影响到身体的健康。减肥期间需要注意个人的饮食,可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,但不要过度的节食或者是挑食。

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奥利司他胶囊减肥效果好吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
奥利司他胶囊的减肥药效果还是很好的。通过抑制脂肪的吸收达到减肥的作用,在此基础上不会影响人体对于其他任何物质的吸收,奥利司他胶囊的副作用较小,在减肥的过程当中能保证营养均衡。
绿瘦减肥效果好不好
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
有减肥的效果,但只是起到辅助减肥的作用。实际上减肥还是需要控制饮食和运动锻炼相结合,这样减肥效果是最佳的,而且对身体也没有伤害,也不会反弹。而减肥药品则不同,因为有一部分减肥药,对身体是有一定伤害的,容易导致肝脏功能受损或是肾脏功能受损。
奶昔减肥么
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
奶昔是可以减肥的,奶昔里面含有丰富的蛋白质和膳食纤维,碳水化合物的含量比较低。如果是有减肥需要的人群,可以用奶昔代替主食,既可以增加饱腹感又不会增加肠胃的负担,还可以补充人体所需的营养素。不会导致人体各种营养素的缺乏,影响人体的免疫力,奶昔减肥的同时,平常多食用绿色健康食品。
奶昔减肥是什么原理
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
奶昔富含膳食纤维在饭前使用奶昔,可以给人带来饱腹感,以减少食欲起到控制食欲的作用。奶昔所含的牛奶中含有大量的酵素,酵素具有消炎去肿的作用,从而起到减轻体重的作用。
奶昔减肥有效果吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
喝奶昔减肥是靠不住的,减肥是一个综合的项目,与饮食习惯、生活习惯、运动习惯都有很大的关系,所以单纯的喝奶昔是解决不了减肥的问题的,减肥最重要的还是管住嘴,迈开腿,需要改变饮食习惯,改变运动习惯,只要能够坚持住,减肥就一定会有效果的。
奶昔可以自己做吗奶昔减肥的原理是什么
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
奶昔可以自己做。奶昔本身里面含有减肥成分,可以起到促进脂肪燃烧,阻碍脂肪吸收的作用。并且奶昔本身是属于奶制品,这类食物有个难消化的特点,因此饮用后饱腹感强烈,所以会导致进食的食物量相对于平时减少,从而达到减肥的目的。
蛙泳的减肥效果好吗
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
蛙泳是可以减肥的,不过要坚持长期的锻炼才能达到很好的减肥效果。这是因为水的阻力臂陆地上空气的阻力大很多,同时水的导热性大于空气24倍,水温一般低于气温,这也有利于散热和热量的消耗。
常青茶对减肥效果好不好
宋观礼副主任医师
中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
常青茶的减肥效果一般不是很明显。常青茶的主要成分有荷叶、决明子、金银花及山楂等,能帮助肠胃蠕动,帮助身体里的毒素和垃圾排出,对减肥也有一定帮助。如果只喝常青茶并不能达到减肥的目的,而且对身体也会造成伤害。如果要减肥,建议可以去正规医院进行减肥,比如穴位埋线,也可以通过抽脂来减肥。
吃豆芽减肥效果好不好
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
减肥可以吃豆芽,豆芽的热量很低,几乎不含糖类和脂肪,并不会导致体内脂肪和热量的堆积,也不会出现体型发胖的现象。豆芽含有维生素C和膳食纤维,大量食用豆芽可以使人体产生饱腹感,减少其他高热量食物的摄入,还可以抑制体内脂肪的增生,防止体内脂肪堆积导致出现的肥胖症状。
喝奶昔真的能减肥么对身子有什么危害
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
喝奶昔能够起到减肥的作用,但由于体质不同,也会出现不同的效果。奶昔多数是各种果汁以及奶制品进行混合而成,一般对身体的副作用比较小。这样长期服用,有时会引起营养不良。
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