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有什么快速减肥法

性别：女

年龄：50

我的身体现在处在比较肥胖的状态，影响到了正常的美观程度，想要快速的达到减肥的效果，有什么快速减肥法？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
戴耕武 主任医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 四川省人民医院

问题分析：快速减肥法大多数需要通过人工抽脂的方式进行减肥，也可以通过溶脂针注射的方式进行减肥。肥胖的形成可能是因为局部出现了大量的脂肪堆积，通过人工抽脂期间会对局部的脂肪进行抽取，从而能够达到减肥的效果。同时溶脂针在注射以后能够起到溶解脂肪的作用，通过人体代谢的方式排出体外，也有助于局部脂肪体积的缩小。调理的阶段要做好个人的护理工作，避免吃一些高脂肪的食物，可能会导致局部的恢复受到一定的影响。

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是一个网上流传的13天减肥食谱，吃这份食谱减肥，中午尽享200g低脂火腿和200g酸奶，晚上还能吃到200g牛排和生菜沙拉，据称天天这样大鱼大肉13天下来也能减肥10斤。实际上这份食谱由于严重缺少主食类、碳水类食物的摄入，实际使用过程中存在极大的安全风险。
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