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蛋白减肥有害身体吗

性别:男

年龄:26

我一直在吃蛋白减肥,但是最近越来越不舒服,我想请问一下蛋白减肥有害身体吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
卿勇 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 四川大学华西医院

问题分析:蛋白减肥有害身体,会在体内产生有害物质。用蛋白进行减肥的话,蛋白质会在肠胃发生反应的时候,也就是肠胃对蛋白质做腐败作用的时候,会产生一种对人体有害的物质,虽然一部分产生的有害物质会随着粪便被排除体外,但还有部分的有害物质会被吸收到血液当中去,发生中毒的情况。建议不要过量使用蛋白进行减肥,听从医生的指导规范饮食习惯,多吃蔬菜蔬果,戒辛辣和油腻的食物,多运动,不要熬夜。

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