性别:女
年龄:19
问题分析:酵素青梅有利于促进人的新陈代谢,理论上是有减肥效果的。在减肥的时候,很多女性都喜欢吃一些酵素青梅来减肥,酵素青梅在排出毒素的同时,能够分解掉过多的营养成分,调节人体的分泌平衡,酵素青梅在排出毒素的同酵素青梅是能够减肥的,其中不仅有丰富的营养,而且还具有抗衰老美容的效果,可以让皮肤更加有弹性。平时要适当的控制自己的饮食,还要进行运动,才能够很好的进行减肥。建议:三餐内应该正常进食,不暴饮暴食,忌油炸、高脂肪、高热量的食物,多吃青菜水果,晚餐适量少吃主食可以用粗粮来代替。