经期可以喝玫瑰花和茉莉花茶吗？经期

问题分析： 你好，玫瑰花有一定的活血作用，如果你的月经量多，建议你少喝；
一般情况下，经期喝玫瑰花和茉莉花茶是没有问题的；



可是如果你的月经量多，建议你少喝；

问题分析： 你好。 这是可以适当的喝点的，最好是不喝更好。经血会带走部分铁质,此时宜多补充含铁的食品,如菠菜,苹果,葡萄等,然而茶叶中含有高达30%至50%的鞣酸,会妨碍肠粘膜对铁质的吸收利用,在肠道中极易与食物中的铁或补血药中的铁结合,产生沉淀
注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭。
注意经期的护理，注意休息，合理的饮食，保持良好的心情，增加全面的营养。