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天天吃黄瓜对身体有影响吗

性别：女

年龄：22岁

我就是想了一个减肥的方法，就是天天吃黄瓜，因为我这个人平时还是比较喜欢吃黄瓜，就想问一下天天吃黄瓜对身体有影响吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
陈欣 主任医师 其他 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：天天吃黄瓜不利于新陈代谢的正常进行，对身体是有一定影响的。
黄瓜中的纤维素含量比较丰富，摄入过量有可能会导致纤维素堆积，容易形成腹胀现象。瓜属于一种寒凉性质的食物，天天吃黄瓜容易导致腹胀、腹痛等现象，有可能会引发胃肠刺激症。
建议不要每天都吃黄瓜，可以每周吃2到3次，这样可以有效的促进肠道蠕动。

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