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孕期叶酸每天摄入量是多少

性别：女

年龄：27岁

我现在怀孕已经一个月了，我来听朋友说，在怀孕期间是需要吃叶酸的，孕期叶酸每天摄入量是多少？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘浩,首都医科大学附属北京朝阳医院,主任医师
刘浩 主任医师 妇产科
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：孕期叶酸每天摄入量一般在0.4mg，但具体的摄入量要根据自身的情况来决定。
在怀孕期间不要盲目的补充叶酸，如果补充的太多或者是太少时，都有可能会对宝宝的生长发育造成影响，因此要在医生的指导下进行补充。在怀孕期间补充叶酸能够减少宝宝唇裂的情况，同时也可以减少神经发育畸形的情况，并且还可以预防儿童先天性心脏病和脑部发育异常的情况。
在怀孕期间要注意合理的饮食，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜。

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