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孕妇可以吃哪些

性别:女

年龄:30岁

我怀孕已经4个多月了,最近胃口比较大,孕妇可以吃哪些?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
刘浩 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析:孕妇可以蛋白质和含维生素丰富的食物,如苹果和鸡蛋以及火龙果等等。
在怀孕期间,由于身体需要补充大量的营养,可以多吃一些含蛋白质丰富高的食物,不但可以补充孕妇身体的蛋白质,而且还有利于胎儿的生长发育。含维生素较高的食物可以补充身体的维生素,有助于提高孕妇的免疫能力,可以减少生病的情况。
在孕期应保持愉悦的心情,有利于胎儿的身心发育。

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以下止咳药孕妇可以吃:怀孕期间,不能随意使用止咳药物,以免影响到胎儿造成的生长发育。孕妇可以在医生的指导下服用一些止咳的药,如:蛇胆川贝口服液、念慈庵川贝枇杷膏、橘红化痰丸、清肺止咳化痰颗粒等,都能起到一定的改善咳嗽咳痰的作用。咳嗽严重时可以口服蒲地兰消炎口服液等抗炎性药物,或者是副作用较小的头孢类抗生素。
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孕妇可以吃鸡肉,对身体有好处。孕期可以多食用鸡肉,因为鸡肉富含丰富的蛋白质,容易被人体所消化,对孕妇的身体和胎儿的正常生长发育也有好处。怀孕期间可以食用乌鸡,因为它可以补充气血和滋阴的作用。但是有风寒体质的女性最好不要食用,否则会增加胃肠道的负荷。建议保持合理的饮食,多吃新鲜的水果、蔬菜和动物肝脏,适当到户外活动,早睡早起,避免过度劳累,并定期做产前检查。
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