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易疲劳是什么原因

性别:男

年龄:26

最近我出现了易疲劳的症状,特别是在适当活动后症状会出现明显的加重,易疲劳是什么原因?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
范慧 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析:易疲劳一般分为生理性因素和病理性因素。
生理性因素可能是过度失眠或者是过度劳累引起的,也可能是季节的原因导致的,比如春困秋乏。病理性因素多处是颈椎病、气血不足以及感冒等,可以到当地正规医院做进一步确诊,根据检查结果做针对性治疗,避免病情加重。
在日常生活中要合理安排作息时间,避免长时间熬夜,在晚上睡觉前可以适当的喝一杯温牛奶,温牛奶就有助睡眠作用。

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