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去年开始后脑勺长白发，而且是一小撮

性别：女

年龄：31岁

去年开始后脑勺长白发，而且是一小撮
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李伊文 主治医师 内科 极速问诊
二级甲等 黄冈市黄州区中西医结合医院

问题分析：你好，根据你的描述，通常来说长白头发这种情况，如果一小撮的话，很有可能是因为局部的血液循环不好导致的。
指导建议：那么这种情况我建议可以考虑局部适当的按摩来改善局部的血液循环，如果影响到美观，那么这种情况可以考虑做染发处理，平时营养要均衡，多吃一些新鲜水果蔬菜，因为有的时候白发与营养不均衡有一定的关系。

追问：需不需要上医院检查一下？

回复：可以考虑到医院的皮肤科做进一步检查看看的

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通过调理脾胃、气血等来预防白发，11点以前就寝，晚上11点到凌晨3点，血液流经胆、肝，所以此时应让身体得到完全休息，否则肝的修复功能受到影响，无法养足肝血，连带影响头发无法正常生长。调整饮食结构，不要偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、动物内脏等含铜丰富的食品。
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用于肝肾阴虚所致的头晕目眩、头痛耳鸣、口苦咽干、腰膝酸软、脱发、白发；血管神经性头痛、脂溢性脱发见证候者。口服。一次6片，一日3次。饮食宜清淡.忌食辛辣、生冷、油腻食物，戒烟忌酒，注意休息，不要熬夜，多吃蔬菜水果。
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一般情况下，后脑勺白发的恢复方法需要根据实际情况来判断。如果是广泛性的后脑勺白发，可能是肾精亏虚引起的，通常可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如养血生发胶囊，还可以配合何首乌泡水进行治疗；如果是局限性白发，且皮肤也是白色，考虑是白癜风，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如胸腺肽肠溶片，同时配合他克莫司软膏进行治疗。日常生活中，患者可以积极锻炼身体，养成规律的作息，少吃辛辣、生冷、油腻的食物，同时避免情绪起伏过大，乐观对待生活。
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