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脚踝扭伤多久可以热敷

性别：女

年龄：42

我今天把脚扭了，特别疼痛，请问医生脚踝扭伤多久可以热敷？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

李辉,中日友好医院,主任医师

李辉主任医师中医科

三级甲等中日友好医院

问题分析：脚踝扭伤48小时后可以热敷。
一般情况下，在受伤后48小时内用冰或冰敷减少血肿的形成48小时之后用热毛巾热敷促进血肿的吸收，存在扭伤，需要及时再去正规的医院拍摄x线片，看是否存在骨折，如果存在骨折需要进行固定修复，如果没有骨折的情况下进行卧床休息就可以。
恢复期间，应当注意多吃高蛋白高营养的食物，并且应当避免负重，注意保暖，可以预防性的用消炎止痛药。

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急性踝扭伤用冰敷多久

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

急性踝扭伤通常用冰敷20分钟左右。急性踝扭伤通常是因为运动过量或高强度对抗运动而引起。在出现急性踝关节扭伤的情况后，通常可以采用间歇性冷敷，一般在伤后两天再进行冷敷，每次冷敷20分钟左右，每隔2个小时进行一次冷敷。在进行冷敷时，可以用干毛巾将冰块覆盖在疼痛和肿胀的地方。在冷敷过程中，患者可以将患肢抬起，防止其过分松弛。

脚踝扭伤冰敷多久

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

一般来说，脚踝扭伤冰敷时间为72小时内或者一周左右。具体分析如下：对于肿胀并不严重的患者，可以72小时内冰敷，迅速控制肿胀，缓解局部疼痛症状。严重脚踝扭伤患者冰敷通常需要连续冰敷才可以效果，一般一周左右肿胀和疼痛症状才可得到控制。在日常生活中，要注意多休息，适当吃富含钙质的食物，保持睡眠充足，避免进行剧烈运动，有助于身体的恢复。

脚踝扭伤多久才能消肿

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

一般情况下，脚踝扭伤3-4周后才能消肿。脚踝扭伤一般最好到医疗机构拍片检查排除骨折，没有骨折的情况下，局部冰敷至少2-3天，在3-4周后都可以消肿。脚踝扭伤后，但消肿的时间与受伤的严重程度也有一定的关系，比如是否伴有骨折，可能影响恢复的时间。日常生活中，要注意多休息，避免进行剧烈运动，需要食用牛奶、小鱼虾、木耳、海带、坚果、芝麻等补钙食物，多晒太阳，还可以服用补钙药物治疗，有利于病情恢复。

脚踝扭伤多久能恢复怎么用

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

脚腕扭伤后要做进一步的全面的体检，确定伤情的严重程度，有外科指征，要进行外科治疗，如果出现了骨折，通常要两个多月的时间，才能彻底痊愈。。软组织受损，一般要6-8个星期才能完全康复。如果出现了骨头断裂的情况，就需要很久的休息。还可以口服一些活血化瘀的药物，例如局部喷雾、口服丹参片等，有利于病情的恢复情况。

脚踝扭伤多久运动

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

脚踝扭伤3-8周运动。脚踝扭伤一般要3-8个星期后再进行锻炼。如果是没有任何的韧带损伤的踝部扭伤，患者在经过2个星期可以消除肿胀，3个星期后就可以进行锻炼。如果是踝关节外侧的副韧带受伤时，要进行将足固定于外翻位3周，4-6周可恢复运动；如果是踝关节内侧的副韧带受伤，需要在内侧内侧进行固定，将踝关节固定于内翻位8周左右才能运动。患者平时应该养成定期体检的好习惯，每年或每半年一次，有利于身体健康。

脚踝扭伤撕脱性骨折多久才能好

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

通常情况下，脚踝扭伤撕脱性骨折需要10-12周才能好。具体情况分析如下：脚踝扭伤撕脱性骨折的患者一般会出现局部疼痛、肿胀、活动受限等症状，临床上脚踝扭伤撕脱性骨折需要10-12周才能好。脚踝扭伤撕脱性骨折的患者应注意修养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，多食用清淡的高蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶、鸡肉等，以促进身体的恢复。

脚踝扭伤要多久好

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

脚踝扭伤一般在两个星期内就会痊愈，如果发生骨折则要2-3个月后恢复，这个时间取决于个人的体质。如果是轻微的脚踝扭伤，比如说关节附近的组织受到了轻微的伤害，但是并没有引起脚腕的断裂，一般不会出现红肿，但是在治疗的过程中需要注意，一般两个星期内就能完全康复。在脚腕扭伤后，如果出现明显的疼痛，说明是骨折，愈合的速度会很慢，一般要2-3个月。

手踝扭伤多久才会好

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

扭伤后需要多长时间才能痊愈，这与受伤的原因、治疗方式、功能锻炼有关。通常需要三个月左右的时间才会好。脚踝扭伤后要及时到医院检查是否有损伤，比如是软组织受伤、骨折等。如果是软组织损伤，需要多休息，同时服用止痛药，理疗，功能锻炼等，一般在两三周内即可痊愈。如果出现骨折，不管是保守治疗还是外科治疗，都要三个多月的时间。

右踝扭伤多久恢复

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

右踝扭伤1-2个月能恢复，具体时间因人而异。在24-48小时之内进行加压、抬起、用冰块进行治疗，同时还可以使用一些特殊的康复方法，在急性期结束后，可以通过一些治疗手段来缓解疼痛，通常经过多次的手法治疗就能达到一个多月的标准，然后进行一些康复治疗，使其能够使踝关节回复到原来的状态，并且可以防止出现习惯性的扭伤。需要到正规的医疗机构进行全面的体检，然后在医生的指导下进行治疗。平时要多做好睡眠、规律的作息、多食用蔬菜、运动等，增强身体抵抗力。

就是脚踝扭伤了之后，走路时间稍长一点就疼

吴康敏主任医师

四川大学华西第二医院三级甲等

你好，从你描述的情况来看，你目前的疼痛不适的情况，主要可能是软组织挫伤而引起的。你好，多注意休息，避免过度的活动，以免加重不适，可以用云南白药气雾剂喷于疼痛部位等处理。

脚踝扭伤,冯教授您好：我3个月前脚踝扭..

陈杰波医师

内科威县贺营乡陈庄村第一卫生室一级丙等

你好，一般扭伤是软组织伤，注意休息，坚持作一些理疗等是可以治愈的。

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