问题分析:落枕引起的肩周炎应该避免长时间低头工作,避免负重,配合针灸,理疗控制。
对于睡觉落枕以后出现的肩膀疼痛,首先要避免长时间的低头活动,并且避免患侧肩部的负重、反复的屈伸活动,以免导致痉挛、水肿的肌肉、筋膜受到过度的牵拉,引起疼痛的加重。并且行颈、肩、背部的热敷,如果通过热敷、药物治疗,病人的症状缓解不明显,可以适当的行颈、肩、背部的针灸、理疗治疗,对于落枕以后引起的肩膀疼痛,有很好的作用。针灸、理疗能够通过穴位的针刺,促进血液的循环,能够解除肌肉、筋膜的痉挛,从而对于疼痛的缓解有很好的帮助。
建议:1.落枕的人要注意,不可以吃太多生冷、辛辣食物,尽量多吃一些有营养的东西。