性别：女
年龄：36
问题分析：感冒鼻塞咳嗽要根据疾病对症下药。感冒出现喉咙痒咳嗽的症状多见于病毒性感冒，往往会合并有声音嘶哑，讲话困难，以及咽喉部瘙痒，干咳等症状。病毒性感冒是一种自限性的疾病，即使不经治疗，症状也大部分会在5-7天内自行缓解。如果症状比较严重，需要口服药物缓解症状。建议注意清淡的饮食，还需要注意多吃一些水果蔬菜，还需要注意多休息，避免熬夜。以清淡的饮食为主，多锻炼运动，提高免疫力。
问题分析：1、苹果蜂蜜水：取5个苹果去皮，切成虚，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃左右，加适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。 2、姜丝萝卜汤：姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量，趁热喝下。
