腰肌劳损怎么办?腰疼

问题分析： 慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。
治疗上主要就是休息，休息才是这类慢性疾病最好的方法，另外就可以做一些理疗等等，像按摩，推拿等。

问题分析： 腰痛是一种常见病，可由多种不同原因引起，大致有以下几种：腰部软组织病变引起的，椎间盘病变引起的，腰部关节炎症，腰椎骨本身引起的，以及内脏器官病变引起的等等。
建议去医院就诊以便对症治疗

问题分析： 您好；根据您的描述情况来看，腰肌劳损的话可能是由于长期的坐姿不正体力劳动等原因引起的
您好；建议您可以使用温水热敷改善血液循环以及做做理疗和针灸治疗可能对您有帮助。