性别:男
年龄:38岁
问题分析:目前出现身体的亚健康状态,具体需要采取怎样的处理办法?指导建议:像这种情况一定要注意调理好个人的身体状况,规律作息,避免熬夜,避免受凉,避免太刺激的食物,可以多吃一些谷物,粗粮,奶类,蛋类,豆制品,必要时可以考虑用一些中成药物来调理胃肠道的功能变化。