性别:男
年龄:19岁
问题分析:手淫引起的主要是肾阴虚,这属于不良的生活行为习惯,时间久了对于身体健康会构成影响,需要控制原因,严格控制手淫,通过生活方面的改变达到改善的目的。指导建议:所以这应该根据自己的情况严格控制手淫,丰富生活内容,平时有体育锻炼时间,规范生活行为方式,避免劳累熬夜,通过生活方面的改变,达到促进身体平衡调理的目的。目前的年龄能够控制不良生活行为就可以,没必要依靠药物。
追问:吃过补肾的药了,没完全好
回复:这不是依靠药物,需要通过长期的生活改变,逐步恢复,和预防。
追问:晚上休息6小时,白天午休40分钟这样可以吗,这样对恢复有帮助吗
回复:目前的年龄,每天要保证8~9小时的充足睡眠时间。