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因为是异地恋,也没有安全感,晚上每次聊天的时候他就

性别:女

年龄:18岁

因为是异地恋,也没有安全感,晚上每次聊天的时候他就会突然跑去打游戏去了不理我,然后我就听歌听着听着就会哭,会想特别多的事情。我白天可以笑的特别开心,但是那不是我真正的笑,因为上班的需要我不得不得笑着,晚上座在床上,特别喜欢一个人待着,回想上班的时候笑的那么假的我跟真正的我有什么时候是真的开心过。因为男朋友喜欢打游戏,晚上我听歌的时候就会哭,这样的情况有两个多月了晚上听歌的时候一直听的隔壁老樊的歌,因为很失落符合那时候自己的心情。差不多十二点左右才睡得着。白天又感觉很困,心情也不好。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
刘闯 主治医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 沧州中西医结合医院

问题分析:现在有一些情绪低落,睡眠状况异常的表现,询问具体需要采取怎样的处理办法。
指导建议:一般来说这种情况下主要是和情绪焦虑,精神压力过大有关系,一定要注意调理好个人的身体状况,注意多做一些自己喜欢做的事情,注意多与别人沟通交流,不要经常想这类的问题,就会有明显的好转,一定要注意分散一下自己的注意力。

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