性别:男
年龄:5岁
问题分析:可以让孩子通过运动而减掉多余的脂肪,并且对于防范高血压的出现也有很积极的意义。面对一些不喜欢运动的孩子,应该让他们多和小朋友参加一些群体的游戏,培养多种娱乐的爱好,这样就可以帮助孩子建立起运动的好习惯。尽量让孩子早早起床,晚上六点以后就不要再吃肉肉了,多吃青菜水果,养成好习惯。
问题分析:孩子出现这样的情况,多半是饮食方面造成的,应该保持规律的一日三餐,而且要定时定量的进餐,在课间时候不要加餐,更不能吃一些高脂肪,高蛋白高能量的食物。对于肥胖的孩子,一定要坚持督促他们加大运动量,可以增加一些体力的劳动或者体育的锻炼。