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如何才能快速减肥？30斤计划？选...

性别：女

年龄：22

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
如何才能快速减肥？30斤计划？选...
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张玉林 内科 极速问诊
一级甲等 威县贺钊医院

问题分析： 最好的减肥方法就是运动，这样可以使肌肉拉伸，脂肪也可以减少。食物中午吃什么都可以，晚上不要吃脂肪的食物，
建议蔬菜为主。只要做好运动，避免久坐，就睡都能达到目的

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