问题分析:你好,这种现象多久了?如果方便,把检查结果传过来看一下。。考虑肾阳虚的可能性大。建议不要手淫,避免久坐、熬夜、疲惫、劳累、吸烟、饮酒等不良习惯,不吃辣椒和冷饮,多吃高蛋白食物和黑色食品,早晚跑步,多运动,强身健体,每晚睡觉前温热水泡脚20分钟,保证8小时有效睡眠。经常用热水袋温热敷关元穴和会阴部。可以口服复方玄驹胶囊改善一下。不能完全依赖药物,良好规律的生活习惯最重要。