潮热出汗心慌小腿发胀

是，更年期潮热、出汗症状普遍存在，只是程度轻重不同而已。考虑是阴虚火旺造成的。更年期的出现，主要是与肝肾阴虚有关，阴虚阳亢，阴液不足，阳气偏旺，所以会出现潮热出汗的表现。

首先要调整好心态，饮食要多喝豆浆，多吃优质蛋白质含量高的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，积极参与户外运动。1.这种轻微的情况大部分是肾阴虚引起的。肾阴虚是肾阴损、营养损失、虚热内生出现的症状，包括腰膝酸疼、头晕、失眠多、五心早热、湿气、汗、舌红消泰、脉搏数等。2.治疗可以服用六味地黄丸、左归丸、大宝阴丸等。平时可以多吃黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等。性生活不适当放纵，心情舒畅，运动。

潮热出汗其实就是潮热盗汗，属于更年期综合征的一种表现。潮热盗汗的应对方法也很简单，每次来的时候，加深呼吸，尽可能排除肺内的气体，保持一个比较稳定的节奏，有利于尽快结束潮。养成好的生活习惯。

小腿出现发胀、发沉的现象，要注意多休息，不要过于劳累，不要过多走动。可能是由于腰椎疾病引起的，可能是由于身体缺钙引起的，也可能是血管方面的问题，像脉管炎。小腿发胀是早期静脉曲张的表现，也有可能是受凉引起的血液循环不通畅，产生发沉、发胀的现象。及时的去正规的医院就诊，查明病因之后对症支持医治，平时要注意腿部的保暖。

应该服用补血益气温阳补肾的中药进行调理，这些药物不但能够有效的改善患者的症状，而且还可以提高身体素质，增强免疫力。可以服用一些补益肝肾的中成药物进行治疗。平时不要熬夜劳累，放松心情，节制手淫，禁辛辣刺激酒，不要久坐憋尿，适当运动锻炼增强体质。

中药可以滋补肝肾，治疗更年期潮汗失眠问题。例如，典型的处方药，如李善汤，可以滋补肝肾、拉肚子、治疗更年期综合征。也可以通过辩证法分析判断是否有他的症状（如血瘀、痰等），进行综合调理。这时要根据医生的判断进行治疗。也可以用作补骨丸、年安等成药。而且，新中药处方药，如酸枣仁汤等。针灸等非药物疗法也能对失眠、梦、汗等更年期症状产生良好的治疗效果。因此，治疗应以滋阴降火、静下心来稳定心情为主。可以服用六味地黄丸、黄连阿胶汤治疗。如果服用具体的药物，最好去正规医院。按时睡觉，不熬夜，睡前不喝浓茶、咖啡、抽烟，保持愉快的心情。

更年期是指绝经前后的一段时期。在更年期性激素发生了急剧的波动和快速下降，表现出多种临床症状，统称绝经综合症，习惯称更年期综合症，包括月经异常及潮热出汗，失眠，乏力，肌肉关节痛，心慌，头痛，头晕，失眠，焦虑，抑郁，尿频尿急，皮肤蚁走感，性交痛等。大部分更年期妇女症状持续1年-5年会结束潮热头晕心慌，但7%-20%的症状会持续10年到20年。

腰椎间盘突出会导致腿部肿胀。腰椎间盘突出症除引起腰痛外，还可引起神经压迫症状，表现为腰痛伴下肢麻木。可进行核磁共振或电脑断层检查，以便弄清楚。如果诊断后先进行保守治疗，可行的方法是绝对卧床休息、理疗、按摩、药物熏蒸等。也可以进行药物治疗。腰椎间盘突出可通过药物治疗，通常以缓解症状为主要目标的一种辅助性治疗手段，对于疼痛症状难以忍受、不能平卧、不能入睡可适当给予抗炎和止痛药物口服以缓解局部疼痛。

右腿膝盖疼小腿发胀麻可有痛风疾病或关节炎引起的，关节炎是关节软骨退变会导致疼痛，肿胀，膝关节畸形等，筋脉不通、经络瘀阻所致多活动，注意保暖可按摩进行缓解，去医院拍片检查和做血尿酸检查。

考虑缺钙了可以服用钙中钙等钙片,平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物效果更好,建议在平时不要偏食,饮食尽可能广泛多样化,多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果比较好,

如果血糖和甲状腺检查都在正常范围，应该没有器质性病变，主要是神经功能失调导致的，可以使用调节神经的药物治疗。平时应该增加身体锻炼，提高身体素质，在吃一些脑心舒、安神补心颗粒、柏子养心片等，有助于症状缓解的。