我肾阴虚脾阳虚肝气郁结应如何调理，食疗和药疗是什么

问题分析： 你好，根据你的描述，肾阴虚多表现口干口渴、腰膝酸软、舌红少苔、脉细数等；脾阳虚：饮食生冷的时候容易腹胀腹泻；肝郁气滞两胁部位账满不适，嗳气等。综合考虑可能：属于肝郁气滞、阴液不足。
建议平时注意调畅情志，注意饮食，少食辛辣刺激生冷油腻难消化的食物，可用中药对症治疗，如逍遥丸、香砂六君子丸等。平时可用菊花、山药、薏米仁、小米粥等食疗。

问题分析： 你好，鉴于你的描述，建议你服用山药予以治疗，山药具有补肾益精的功效。
建议你平时多吃含铁、蛋白质的食物，多进行腰部运动。脚心的涌泉穴是浊气下降的地方，经常按摩涌泉穴，可益精补肾、强身健体、防止早衰，祝你健康。

问题分析：您好，这种情况的话要考虑是由于精神压力过大引起的。这个与您最近的心情有关系。这种情况的话主要还是调节心情。药物的话如果想服用的话可以选用镇静的阿普唑仑或者是舒必利。也可以用中药的桂附地黄丸口服