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失眠,我婆婆今年60了 最近睡眠不好 晚上睡不着觉 头有时后

性别:女

年龄:60

我婆婆今年60了 最近睡眠不好 晚上睡不着觉 头有时后轰隆响 头总这样 就象过电一样 她有高血压 心绞痛病 我们该怎么办 用点什么药
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王立群 医师 内科 极速问诊
一级甲等 威县贺营卫生院

问题分析:建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡、浓茶等),不吸烟,刷牙、洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点。口服七叶神安片 脑灵素 等试试。白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。

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如果伴有老年人高血压和失眠,最好吃天王补心丸。中医角度的失眠主要是阴虚内热引起的。天王补心丸是为阴虚内热设计的。因为这种中成药中含有很多促进患者睡眠的药物成分,有效地缓解了患者的睡眠障碍,效果比较温和。对于植物神经功能障碍引起的失眠,即使是不能忍受中药特殊气味的人,也可以服用西药雌激素。此外,老年人为了改善失眠状态,要多运动,吃清淡的食物。
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经常出现失眠和高血压。高血压患者需要先遵医嘱服用降血压的药物,将血压控制在合理的范围内。其次,傍晚的时候可以喝一碗莲子百合粥,具有很好的镇静情绪、宁心安神的作用。也可以在睡前喝一杯温牛奶,养成良好的生活习惯、饮食习惯,戒烟戒酒,不吃辛辣刺激性食物,不吃油腻食物,好好休息,保持心情舒畅。这种情况是长期心理压力和精神高度紧张导致的症状。建议放松心情,保持良好的心态,多休息,以平常心对待一切。
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高血压失眠可以在睡觉前喝一杯牛奶,也可以使用热水泡脚,能够帮助入眠。另外白天的时候可以多参加一些运动锻炼,睡觉以前避免剧烈运动,饮食上也要注意,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,避免吃辛辣刺激性的食物,比如辣椒、咖啡等。高血压可能是因为长期精神紧张、遗传、不良饮食习惯、肥胖等原因引起。患上高血压的人,很多是老年患者,老年患者本身睡眠不佳,失眠的情况一般都是对症治疗。
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高血压会引起失眠,主要有以下几个因素:1、情绪因素,高血压是一种慢性病,容易带来负面情绪影响,容易造成心理负担,会出现难以入睡的情况,建议调节情绪,拒绝负能量。2.药物作用,部分高血压药由于调节血管扩张等作用,会产生兴奋等副作用,扰乱正常的睡眠节奏,平时在药物使用过程中,患者要更加注意自己的状态。3.症状影响,高血压初期没有明显症状,持续高压会导致头痛、头晕、头胀、胸敏、心悸,还可能伴有颈部僵硬、紧缩感、耳鸣、思维、记忆力受到影响、情绪激动等情况,症状会导致睡眠困难、早醒等睡眠障碍。
失眠头紧应吃什么药
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失眠头紧可以吃一下药物来缓解:1、失眠引起的头痛头胀头紧绷感,需要服用镇静催眠类的药物,常用的药物有阿普唑仑。轻度可以按摩、热敷缓解。2、止疼药,偏头痛引起的头痛头胀头紧绷感,需要服用止痛药物对症治疗,常用的有布洛芬、对乙酰氨基酚等。3、改善循环药,脑供血不足引起的头痛头胀头紧绷感,需要服用改善微循环的药物,比如尼莫地平、尼麦角林等。
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