您好！我这次月经来肚子一阵一阵特胀，腰特酸肚子左边...

问题分析： 你好，就你描述的情况主要考虑是痛经，所以建议你饮用中药：炒白芍,炙甘草，肉桂或者直接服用冲剂。
建议你平时少吃生冷食物，经期避免接触冷水，不宜盆浴，避免性生活，注意劳逸结合，避免过度恐惧和愤怒。

问题分析： 你好，根据你的情况主要考虑炎症的可能性，当然月经来的时候有一部分人会表现为精神紧张、神经过敏、烦躁易怒或忧郁、全身乏力、易疲劳、失眠、头痛 、思想不集中、记忆力减退等。有的人还可以出现手、足、面部浮肿，下腹坠胀、疼痛以及乳 房胀痛等。正常月经一般无特殊症状，有些妇女可出现下腹坠胀感、或膀胱刺激症状、或轻度精神不稳定症状、或胃肠功能紊乱。
建议你去医院及时查明原因，看是什么原因引起的再对症治疗，，需要提醒您的是，经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉，注意保暖。多吃含有铁和滋补性的食物。多吃乌骨 鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等含铁质多含钙高的的食物。避免熬夜、过度劳累、让生活有规律。这些都可以帮你让月经规律。