性别：女
年龄：32
问题分析： 根据你叙述的情况考虑是由于内分泌失调导致的月经不调现象，环境,心情,压力大，某些药物或者疾病等均会导致月经的紊乱。可以吃一些益母草颗粒、当归调经胶囊调理月经,多食用瘦肉,谷类,深绿叶蔬菜，不宜过食生冷。注意休息，经期还要多注意保暖，保持心情舒畅.加强锻炼提高身体素质，不要熬夜。
问题分析： 情志不遂、情志失调、劳伤脾土、肾虚、外感六邪都可以导致内分泌失调。建议去医院查一下内分泌明确具体的病因，再对症下药。平时要多注意休息，要有规律的生活，多吃些清淡的，少吃些油腻的，多做运动，有事要慢慢解决，要保持良好舒畅的好心情，保持大便、小便、汗腺的通畅。
