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感觉自己快要窒息了好想安静的离开这个世界无因为忧郁

性别：女

年龄：19

感觉自己快要窒息了好想安静的离开这个世界曾经的治疗情况和效果：无因为忧郁我已经失去了一切我好累啊没有一个理解我的人我真的只有死么
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王玮 主治医师 内科 极速问诊
三级 内蒙古自治区第四医院

问题分析：要适当改变一下现在的生活习惯，早晨早点起床，进行稍稍出汗的慢跑或体操等锻炼。对于自己制定的计划要留有余地，以保证对完成工作的满足感与幸福感。要尽量参加各种各样的讨论，多与充满活力、精神越愉快的人接触，使自己也慢慢养成积极主动与乐观向上的习惯。以上是对“感觉自己快要窒息了好想安静的离开这个世界无因为忧郁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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