问题分析:何首乌是补血益精药,宋代的《开宝本草》称何首乌有“黑须发,悦颜色,久服长筋骨,益精髓,延年不老”的功效。下面介绍二则小偏方:1)“制首乌”20克,桑椹20克,女贞子10克,水煮代茶饮。有益精血、补肝肾、乌须发的功效。2)“制首乌”50克,童子鸡1只,调料少许。将鸡洗净切块,加水少适量,炖煮1小时,吃肉喝汤。有乌发美颜的功效。注释:何首乌分“生首乌”与“制首乌”两种。“制首乌”是经过加工的“生首乌”,卖时和药店说清楚是“制首乌”。现代研究,何首乌抗衰老,抗氧化,调节血脂,提高免疫力。“制首乌”治疗用量10--30克/日,保健用量5--10克/日