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6年前老腰伤长期反复扭伤现腰肌劳损不能久坐导致肾虚怎...

性别：男

年龄：22

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：6年前老腰伤长期反复扭伤现腰肌劳损不能久坐导致肾虚怎么补
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
党保平 主治医师 外科 极速问诊
三级甲等 西京医院

问题分析：你好：肾虚是通过中医辨证证明的,而仪器检查不出.如果确认为肾虚,还需分肾阳虚与肾阴虚对待.肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,甚至还有水肿,也就是说表现为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚;
建议肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,玉苁蓉,金匮肾气丸,右归丸等.肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.可以服用六味地黄丸。你早日恢复健康

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如何区分劳累性腰痛与腰肌劳损？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
劳累性还是腰肌劳损引起的腰疼，最明显的一个区别是跟诱因有关。劳累性腰痛一般是由于平时缺少锻炼，短时间内大量活动后，腰部出现广泛性酸痛的症状，主要是乳酸堆积过多引起的，一般适当的休息，拉伸和按摩后，腰疼的症状就会消失。腰肌劳损一般腰肌长期、慢性损伤引起的，一般为腰部酸痛或胀痛，劳累后疼痛加重，休息后疼痛减轻，可以找到明显的压痛点，捶击腰部疼痛的症状会有所减轻。
肾虚易扭伤吗
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
主要是因为有肾虚的症状的，一般肾虚的话容易扭伤的。建议是可以注意一下调理的，就没问题了，平时多注意，在休息的。不要剧烈运动，肾虚的话都是可以吃补药调理一下。减少活动量，口服消肿止痛、活血化瘀的药物，贴一些膏药等来缓解症状，主要还是以静养休息为主。
腰肌劳损可以治愈吗？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰肌劳损是可以治愈。但是必须要满足一个条件，要彻底避免诱发腰肌劳损的各项危险因素。腰肌劳损的治疗主要是采用保守的方法，可以通过局部按摩、推拿来缓解疼痛。可以通过纠正不良的体位，并进行适当的功能锻炼，来改善腰部的肌肉，防止局部肌肉紧张。在医生的指导下可以服用活血化瘀的中药，可以减轻腰疼的不适，避免长时间的痛苦。
怎么预防腰肌劳损呢？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰肌劳损是腰部比较常见的一种现象。平时可以通过改善生活习惯从而起到预防作用。比如说避免长时间弯腰工作，不要经常用腰背部抗重物，若是需要背重物，可以将胸腰稍向前弯，髋膝稍屈，保持迈步稳定，来预防腰肌劳损。此外您还需要做好腰部保暖工作，睡觉的时候采用硬板床，都可以起到预防效果。若是出现腰肌劳损到底现象，可以通过物理疗法，如针灸、按摩等方法治疗。
急性腰扭伤怎么才不会变成慢性腰伤
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
急性的腰扭伤后只要在第一时间去看医生，事后卧床休息遵医嘱，一般是不会变成慢性腰伤的，恢复期间一定选择卧硬板床休息，腰下可垫一薄枕，以保持腰椎前凸的生理弧度，使腰部肌肉呈松弛休息状态，以利于损害部位的康复。尽量避免可能引起疼痛加重的动作。严重者需要两周左右的休息。急性腰扭伤后1到２天内应用冷敷法用毛巾冷敷腰部，促使破裂小血管收缩止血。3到4天后可进行热敷等理疗促进血肿吸收。
肾虚会导致阳痿吗
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
肾阴虚应该是也可以导致阳萎早泄的症状的，需要积极治疗。可以服用药物进行调理，平时作息要规律不要熬夜，多锻炼身体，可以多跑步下蹲运动等，戒掉手淫，节制房事，平时多吃一些坚果黑芝麻黑豆黑米粥山药韭菜这些。
严重腰肌劳损多久恢复
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
严重腰肌劳损要恢复一个月，腰肌劳损的治疗主要是休息，休息的天数因劳损的程度而有所不同的，轻的是需要半月左右，相对严重的需要一个月左右。通过按摩，理疗会好得快一点的。
腰肌劳损导致腰痛怎么办
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
腰肌劳损出现腰痛，采取去除病因，日常保养，支持对症等手段来进行治疗。去除病因就要去除腰部的长期负重，腰部的剧烈运动，日常的保养包括佩戴腰围保护，多躺卧休息，不要起床活动。
腰肌劳损可以健身吗
黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
这个时间段不能进行健身活动，而应该严格的卧床休息来缓解疼痛，腰部疼痛较轻微时，可以进行健身的活动，不做高难度的健身动作即可，适当的进行腰背肌的功能锻炼可以很好的帮助缓解不适的状况，然后增强肌肉力量。
腰肌劳损是哪些原因导致的
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
腰肌劳损是长期进行剧烈腰部运动而产生的负荷，如长期坐着、站立时间过久、从弯腰位直至直立位手拿重物、抬物，均使腰肌长期处于高张力状态，久之会导致慢性腰肌劳损。腰肌劳损是一种常见的腰部疾病，腰肌劳损是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，既是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病，可见于现代医学所称之肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及外伤、妇科等疾病。
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