您好，医生，我今年30岁，我是

脸上痣越来越多主要是遗传因子的原因，也可能是受环境因素的影响。在痣细胞痣的形成过程中，紫外线是主要的环境因子，作用机理是诱导黑色素细胞基因突变、增殖，从而导致黑色素细胞的聚集，从而形成痣细胞痣。遗传是不可以改变，可以通过后天的方式来避免黑痣的形成，比如要注意防晒，不要使用刺激性的化学护肤品。建议平时多吃水果、蔬菜富含维生素C的食物。

戒烟对肾阳虚有较大的好处。因为烟里含有的尼古丁等成分容易导致血管硬化，对肾虚也是不好的。还是把烟戒了吧，正常的健康的身体吸烟也是有害健康的，如果肾不好，更不宜吸烟了。阳虚的主要症状见于，腰部冷痛，畏寒肢冷，下肢水肿，小便清长，夜尿频多，阳痿早泄。饮食应忌食寒凉性食物和油腻性较大的食物，宜清淡的食物，注意休息。

19岁脸上老是长痘一般能治好，多数需要通过做好皮肤保养、健康饮食、红蓝光祛痘方法治疗。1、做好皮肤保养：要做好脸部清洁，还要做好脸部补水和护理工，可以起到清洁毛孔和加快炎症消退作用，有利于痘痘逐渐消除。2、健康饮食：长痘期间通常需要保持清淡低热量饮食，避免吃刺激性和油腻性食物，比如辣椒、芥末、肥肉等，减少油脂腺分泌，可以加快痘痘消除。3、红蓝光祛痘：光波产生蓝光可以起到杀死痘痘表皮细菌作用，红光可以达到深层杀灭痘痘细菌功效，有利于细菌消除和炎症消退，使痘痘逐渐萎缩和消除。费用一般在1000元到2000元左右。

牙齿上有黑点去除的方法有很多种，首先必须明确黑点的大小和范围。如果是单一黑点，很浅，是外源性染色造成的，只需要给牙齿抛光就可以轻松去除。如果黑点很深，看上去是透过来的黑点，那就需要治疗牙齿了，把黑色龋坏组织去除干净，再进行重填治疗即可。如果是广泛的黑色斑点，又是外源性原因造成的，可以选择洗牙加冷光美白牙齿治疗。

支原体治疗口服药物就可以的。通常两周是一个疗程，停药两周后复查。45度以上的热水可以杀灭支原体的，内裤用热水浸泡就可以的。在治疗支原体衣原体感染的同时，固定性伴侣也应同时治疗，治疗期间应避免性生活以免交叉感染。

30岁糖尿病解决方案如下：1、去正规医院，找正规的糖尿病专家。首次确诊为糖尿病的患者，在治疗方案确定且病情稳定后，可在社区卫生服务中心进行随访。2、有经济条件的患者可以买个血糖仪。自我监测血糖是了解血糖变化的有效手段。3、分析血糖上升的原因，比如和自己的生活规律有什么关系，吃什么会引起血糖上升等等。知道吃的药的剂量。如果实在记不清楚，可以带着药去医院看病。

38岁肝硬化是能够存活30年的，肝硬化存活的时间主要还是根据肝硬化的阶段以及肝硬化进展的速度判断。早期肝硬化如果治疗得当，可以长期维持在肝功能代偿的阶段，病人不仅生活质量良好，而且能够获得长期生存，甚至30年以上的生存期也可能。

经常玩手机电脑，不活动不运动对于心脏还是有影响的，但是相对来说电脑辐射对心脏关系并不太大，出现心脏问题，还是需要在医师指导下应用治疗心脏的药物，改善心脏情况，平时需要低盐低脂饮食，避免劳累，避免精神紧张。

出现腰痛的情况有可能是因为胎盘位置低，也可能是因为没有休息等影响了，要注意多休息，既然是胎盘位置低要注意不要经常干活了，另外就是要多卧床休息，注意做好产检，如果是孩子发育没有见红可以随访观察。

脊柱侧弯30岁之后能矫正，但是通常需要手术治疗。脊柱侧弯很多都是由于姿势不良造成的脊柱向一边侧弯，另外日常生活中也需要注意腰背部的锻炼，需要锻炼肌肉力量，保持均衡发展。