低血糖的症状和该注意什么？

问题分析： 您好，低血糖时主要可=出现一系列交感神经兴奋和中枢神经系统功能紊乱的症状，如虚弱、多汗、心悸、视力障碍、意识模糊，甚至抽搐、昏迷。持续性严重低血糖将导致不可逆性脑损害，甚至致死。 所以平时好低血糖的朋友需要注意，饮食结构合理，平时兜里可以备点糖，自我感觉要出现低血糖之前，含一粒糖，可以缓解。
1，保持良好的心态，不要激动、生气。2，合理饮食，避免暴饮暴食，饮食不节，挑食。3适当锻炼身体，你应该注意锻炼身体的。4，良好的起居，不熬夜，不赖床。5，注意保暖。希望对你有帮助，祝你早日康复。欢迎追问。

问题分析： 低血糖一般指静脉血浆葡萄糖浓度低于2.8mmol/L，但出现症状的血糖值则因人而异。症状一般有头晕、乏力、恶心、四肢酸软无力、肌肉颤抖等，严重时陷入昏迷。容易在低血糖症状一般在饿时和剧烈运动后出现。
如有低血糖，日常生活上要注意合理膳食，不要偏食挑食，并且随身携带糖块一类高糖产品，有苗头时即食用。