首页 > 心理诊所 > 强迫症 > 详情页

主要是内心会忍不住的暗示自己脑子...

性别:男

年龄:16岁

主要是内心会忍不住的暗示自己脑子已经超过一般人,其实是没有的,没超又怎么样呢?超了又怎么样呢?做什么也许和脑子并没有太多的联系,纠结在这个问题上了,我也去看过附近的心理医生,还开了点治焦虑的药,想医生帮我出点建议吧?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张丽 心理诊所 极速问诊
河北邢台爱家心理咨询中心

问题分析: 就描述而言这是强迫思维,属于强迫症的一种。
首先,我们要学会放松身心。放松也是需要锻炼的。当遇到什么事情的时候先让自己冷静下来,尽量不去想发生了什么,让自己的大脑在短时间内得到休息。或者只是深呼吸。其次,转移自己的注意力。当强迫出现后,让自己听音乐大声读书来停止无意识的强迫行为。再次找朋友监督自己,当我们表现强迫时,让他们提醒自己。最后,通过心理咨询和药物治疗彻底摆脱强迫症。

展开全部
相关推荐
浮髌试验主要是检查什么
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
浮髌试验主要是检查关节是否有病变。浮髌试验主要的就是检查患者膝关节内是否存在关节积液。正常的膝关节内约有关节滑液5毫升,如果量很少,此时浮髌试验不会出现阳性;如果发生病变导致关节内出血,或者关节滑液异常增多,且超过50毫升时,浮髌试验阳性。患者日常应该避免剧烈运动和过度劳累,注意休息,并且保持正确的站姿和坐姿。
感觉自己脑子不好使怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
感觉自己脑子不好使可以积极改善生活习惯,减轻记忆力下降和头昏眼花的情况,具体分析如下:第一,要有足够的睡眠,一天1-2小时的深度睡眠,可以促进大脑细胞的新陈代谢,缓解神经的紧张,减少神经衰弱导致的注意力不集中,提高创造力。第二,饮食要合理,营养要平衡,适当多吃红肉类和蔬菜,以保证脑部的养分供给,为脑细胞的正常活动提供能源。
感觉自己脑子不好使怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
感觉自己脑子不好使可以积极改善生活习惯,减轻记忆力下降和头昏眼花的情况,具体分析如下:第一,要有足够的睡眠,一天1-2小时的深度睡眠,可以促进大脑细胞的新陈代谢,缓解神经的紧张,减少神经衰弱导致的注意力不集中,提高创造力。第二,饮食要合理,营养要平衡,适当多吃红肉类和蔬菜,以保证脑部的养分供给,为脑细胞的正常活动提供能源。
哪8大特征暗示你已经怀孕了
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
平时月经规则的妇女,一旦月经停止,就要想到是否已经怀孕。如月经过期10天不来,应怀疑为怀孕了。如月经过期30天不来,就应高度怀疑。至少应去医院做检查了。乳头触痛和乳房胀痛,这往往是初次怀孕妇女的最早感觉之一。此时妇女的乳头、乳晕颜色会加深。早孕反应,如孕吐(怀孕6周左右出现的头晕、乏力、嗜睡、食欲不振、喜食酸食、厌油腻和恶心、呕吐,并以早晨为最明显,故又称为晨吐)。
孕妇腿酸暗示着什么
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇双腿酸,主要是因为缺乏钙,或者是由于胎儿的体积越来越大,导致了腿部的疼痛。要多休息,避免劳累,可以在每晚睡前用温水泡脚,这样可以减轻腿部酸痛,孕期4个月要多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜,避免辛辣刺激的食物,定期做好孕期检查。孕妇腿酸有可能是缺钙,或是随着胎儿的不断增大,也有可能是走路过多引起的,注意休息,不要过度劳累,每天晚上睡觉前用热水泡泡脚。
嘴唇抖动可能暗示着什么
尹新芹主任医师
五官科山东省立医院三级甲等
日常生活中出现了嘴唇的抖动,由于神经方面的炎症或者是神经功能降低引起的,所以要及时的去神经内科进行检查。另外一种情况就是由于心脑血管疾病造成的,比如心率过快或者是脑部供血不足,这样都会出现抖动的情况。
化疗反应越大暗示效果越好吗
陈健鹏副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
化疗反应越大效果可能会出现越好的,化疗后多数人会出现掉头发,有些人还会出现发烧的现象,做化疗可以控制癌细胞的扩散,延长病人的生命,一定要及时的配合医生到医院做化疗,同时要注意个人卫生,在饮食上可以多吃些清淡容易消化的流食,可以喝一些粥类。
哪些信号暗示乳腺癌来袭
陈健鹏副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
乳腺癌前期的症状并不是特别的明显,病人会出现乳腺肿块,乳头一叶皮肤改变等情况,也有的病人会出现消瘦,疲倦或者是低热的情况,食欲也会有所下降,乳腺癌早期的症状是比较隐秘的,所以经常会被人们忽视。
哪些症状暗示卵巢早衰
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
下面几个征象表明了卵巢的早衰:1.月经周期异常、闭经:40岁以前主要症状是月经频繁或稀发,月经量减少,甚至会有闭经的症状。2.不孕:病人因为不孕而来医院检查,结果显示,不育是导致卵巢早衰的首要病因。有过早衰的家庭史的女性应该及早规划妊娠。3.女性性功能低下:出现乳房萎缩、阴毛和(或)腋毛脱落、外阴阴道萎缩等症状,主要表现为:潮热出汗、生殖道干涩灼热感、性欲减退、骨质疏松症、情绪和认知功能改变、心血管症状等。4.伴随有自体免疫的病症:阿迪森病、红斑狼疮、类风湿性关节炎等。
脑子很笨怎么办
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
树立自信心。第二抓住机会,锻炼自己。第三经常和朋友一起聊天,学习谈话技巧。第四心态好,热爱生活,树立多方面情趣。第五善于放松紧张情绪,学会克制自己的忧郁情绪,第六讲话时不要过分拘谨担心和过于认真。
常见科室