晚上睡觉打呼噜,我有咽炎,轻度脂肪肝

问题分析： 您好，打呼噜是一种常见病症，不要小觑，严重的话可能造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。
建议您睡前不要从事刺激的活动、避免吸烟、饮酒和刺激性药物、适当减肥，合理运动

问题分析： 议先行睡眠呼吸监测，客观了解打呼噜的性质和程度，然后去耳鼻咽喉科就诊，了解阻塞的平面，可以手术治疗，需要住院的。
打鼾的原因;如鼻息肉,鼻甲肥大,咽腔狭窄,悬雍垂松弛,舌根后坠等.另外睡觉侧睡也能够在一定程度上减轻打鼾.打鼾比较危险.有时候会呼吸暂停和导致缺氧和导致心律失常.建议就医以达到彻底治疗。

问题分析： 打鼾的话建议你去看看五官科医生,可能你有扁桃体肥大或者舌跟后坠,鼻息肉,或者其他问题,
打鼾你这个还比较危险.因为有时候会呼吸暂停,另外睡觉侧睡也能够在一定程度上减轻打鼾.有的时候是需要手术治疗的。.

问题分析： 你好，根据您的情况，您可能是咽炎引起的症状，建议你可以服用清火栀麦片，金银花颗粒，咽炎片，环丙沙星片等药物治疗，
近期大量饮水，禁止辛辣刺激的食物。清淡饮食。 高维生素的食物带有深色的新鲜蔬菜及水果，如绿叶蔬菜、卷心菜、胡罗卜等都是很好的调节剂。祝你健康。

问题分析： 打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。
1．睡前不要从事刺激的活动：睡前的活动最好以柔缓的为主，不要让情绪太过激昂，因为神经会无法立刻放松，使得晚上无法安安稳稳的休息。　
2．睡眠：正确使用枕头，仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道。