问题分析:。您好,不确定你具体是哪种病因引起的,建议到医院检查后对症治疗。平时可以每次大便后应用温开水洗净并轻轻的将脱出物托揉进去,注意饮食卫生,防止腹泻或便秘,注意适当休息,生活要有规律,平时应注意肛门周围的清洁卫生。