性别：女
年龄：20岁
问题分析： 你好：考虑你的情况肾虚所致，肾虚主要靠调气养生，可采取药疗、食疗、运动方式。食疗可食生栗子、西兰花等进行食用，建议你服用六味地黄丸进行一下调理 。祝健康快乐！
问题分析： 可能还是腰肌劳损引起的，主要就是疲劳，建议您可以在患处外敷活血止痛的膏药，内服活血化瘀的药物，常用的有：舒筋活络健腰丸、壮腰补肾丸，外用的可以再患处贴云南白药的药膏治疗，对于您的情况还是会有帮助的。
