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如何减轻产后抑郁？

性别：女

年龄：30

如何减轻产后抑郁？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

龚艳芳,湖北省襄阳县妇幼保健站,

龚艳芳妇产科

一级甲等湖北省襄阳县妇幼保健站

问题分析：这位朋友你好，根据你的情况建议多与人交流、

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产后失眠是产后抑郁吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

产后失眠和产后抑郁有一定的关系。产后抑郁症可能会引起失眠，但产后失眠不一定是产后抑郁症。产后失眠是很常见的现象，因为作息突然被打乱，晚上还要起床给宝宝喂奶。宝宝入睡后，可能会有一段时间难以入睡，所以出现产后失眠的症状很正常。随着宝宝慢慢长大，夜奶次数减少，产后失眠会逐渐好转。但产后抑郁症要结合很多症状来判断，会有很大的情绪变化，对外界事物缺乏兴趣，甚至自残伤人。产后抑郁症只要多做预防是完全可以避免的，所以在生孩子之前就要多了解预防产后抑郁症的知识。

产后抑郁多久能恢复

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

三个月到两年之间。通过治疗发现早，一般的在三五个月就应该能治好了，而且这种是比较多见，但是治疗预后都比较好，但是这个治疗过程当中首先就是要得到家人的一些支持，首先家人多沟通，多做一些思想的工作，家里的负担尽量减轻，家里多带孩子，多做家务，让心情感到非常高兴、愉悦，慢慢在这就过来了，所以说是能治愈的。

产后抑郁怎么治疗

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

产后抑郁的症状很严重，建议还是选择中医治疗。中药能够调理情绪，有效解决因为抑郁导致的焦虑、紧张和身体不适症状。对于哺乳期的新妈妈们来说中药是比较好的选择，不仅没有副作用，还能达到标本兼治的效果。

产后抑郁症宝宝会影响吗

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

母亲产后的心理状况对孩子的智力也有很大影响，母亲若长期抑郁，会在无形中使孩子精神紧张或郁闷，从而使婴、幼儿的智力不能得到充分开发。心情低落，睡眠紊乱，还会使得产妇奶水质量下降，从而影响宝宝的生长发育。产后抑郁症无疑会导致母婴间缺乏情感交流。而母婴交流是母亲和婴儿的连接纽带，是通过母婴间的亲密接触来实现的。

得产后抑郁的原因

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

产后抑郁症是一种精神疾病，主要与个人的心理因素、生活环境压力、遗传因素、产科因素、疾病因素以及内分泌因素等有关。产后再加上要照顾孩子，若家庭条件又不好，家人又对自己不好的情况下，如果不能及时调整心态释放自己的压力，缓解心情的话就更容易诱发。

孕妇产后抑郁怎么预防

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

找一些刚生完宝宝的准妈妈谈谈，不仅可以学到一些育儿经验，也能调节自己的心情。可以到户外散散心，不要总是天天在家带孩子，可以多带孩子出去转转，户外的阳光对您和孩子都会有帮助。适当多留一些时间给自己，闲暇之余放松的洗个澡，给自己梳妆打扮一下，也可以暂时把孩子交给别人带，自己约朋友看看电影，逛逛街，买几件自己喜欢的衣服，这些都可以让心情得到适当的放松。

孕妇为什么产后抑郁症

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

可能因为长时间得照顾小孩，睡眠不好引起的。产后抑郁症是比较常见的，因为分娩后女性身体心理会出现一些变化。当然如果处理好的话，是不会有问题的。要注意好心理的调节，不要有太大的压力。

产后抑郁症会对孩子造成什么影响

刘强副主任医师

精神科上海市精神卫生中心三级甲等

可能会导致新生儿出现营养不良的状况，因为产后抑郁症会影响到孕妇奶水，进而也会对新生儿的生长发育产生一些不好的影响，小孩通常也是没有安全感的，这对小孩的心理发展也有一定的危害。

产后抑郁症症状

李云华副主任医师

内科东营市河口区中医院二级甲等

你好，根据你的描述，这种情况考虑可能会有产后抑郁症的可能，产后抑郁症的患者表现为情绪低落，患者对什么事情都不感兴趣，没有快乐的元素，情绪不稳定，经常一个人独自哭泣，不愿意照顾孩子，大多数会伴有睡眠障碍等症状，严重的会有自杀的念头。

产后抑郁症

房勇主任医师

妇产科肥城矿业中心医院三级乙等

您好！看您的情况，一般来说，若是症状严重，是需要药物治疗的。|#|建议您，注意休息，并定期复查就可。

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