您好！子宫脱垂怎么办

妊娠后子宫脱垂需要卧床休息，避免受寒，避免过度活动。孕妇平时要多喝温水，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，避免刺激和刺激的食物，避免出现严重的咳嗽。定期做好产前检查，做好B超检查，注意观察胎儿在宫内的发育，4个月后要注意补充钙质，注意饮食要多样化，避免熬夜，要有充足的睡眠。如果出现严重的不适症状，如腹痛、坠胀感等，需要尽早就医，进行针对性治疗。

子宫脱垂主要是由于在分娩的过程中韧带过于松弛而导致的子宫下移而引起的。一般情况下，生完孩子子宫脱垂，需根据症状严重程度对症治疗。具体分析如下：1.轻度的子宫脱垂：对于此类患者可以进行盆底肌康复的功能训练或者是给予子宫托，并结合补中益气丸等中成药进行治疗。建议患者平时不要做深蹲运动及增加腹压的运动。2.子宫脱垂中度以上：若患者经盆底康复训练等综合治疗后，效果不改善，建议应当尽早进行手术治疗。

出现子宫膀胱的脱垂是由于肌肉的病变导致的，需要积极的治疗，以免炎症感染的发生。如果是轻度的可以使用中药进行调理，加上肌肉的训练效果更好，如果中重度需要手术治疗。平时多休息，避免劳累和饮食，预防各种疾病的发生。

产后子宫脱垂主要是轻微的子宫脱垂，在产褥期过后会逐渐的好转，同时还会出现腹压升高时的尿失禁，建议在产褥期后做妇科检查，做盆底肌的评估，然后采用训练进行治疗。对于轻度或轻度的宫颈脱垂病人，可以进行骨盆修复，并结合平时凯格尔锻炼，帮助缓解症状，使子宫下垂的复原。女性朋友可以在家里做凯格尔运动，一周2-3次，一次20-30分钟，在做完盆底肌肉训练后，可以在家里进行，通常一次收缩时间超过3秒，一次15-20分钟，一天2-3次，凯格尔练习150-240次，都能帮助患者康复。

如果脱垂的很轻，建议及早进行盆腔功能的锻炼。盆腔功能的锻炼，有物理的办法，也有针灸的办法。物理的办法可以是促进肛门的收缩，来促进盆底肌肉的功能。主要锻炼方法，屏气收缩肛门，持续15-30秒后放松，然后再屏气放松，每次约做30分钟，一天2次。

轻度子宫脱垂的治疗方法包括：加强个体营养，加强盆底锻炼；进行凯格尔运动；进行理疗刺激，包括电刺激生物反馈、磁刺激治疗等；局部涂抹雌激素。坚持进行运动，比如经常做提肛锻炼，能增强局部肌肉的力量，对子宫脱垂也具有一定的治疗效果。

生完宝宝之后，由于顺产用力，造成阴道或者子宫有轻度脱垂的情况，可以去医院做盆底训练，或者是自己在家做缩宫运动，每天坚持3~4次，每次20分钟左右。一般坚持一段时间，症状慢慢就会好转，平时需要注意，站立的时候不要拎太沉的东西，这样会加重症状。

一般情况下，顺产子宫脱垂可以采用以下方式进行治疗：顺产后的子宫脱垂要结合顺产后的情况和顺产的情况进行治疗。如果是顺产期轻微的子宫脱垂，并且在42天之内，可以进行缩肛活动，让轻微的子宫脱垂得到自然的修复，可以服用补中益气丹进行治疗。产后42天出现子宫脱垂，建议做盆底肌恢复手术。建议患者出现顺产子宫脱垂后应该及时就医治疗。

可以使用子宫托治疗子宫脱垂，这也应该能够起到比较好的治疗作用。可以做手术，子宫切除后，卵巢仍可发挥正常分泌性激素的功能，维持女性特征。对身体不会造成较大的影响，不需担心。