问题分析:你好,更年期综合症的表现:1、月经紊乱:或经期延长,或突然缩短;经血量或突然增多,或突然减少,或突然停经;2、阵发性不适:或潮热,或突然出汗,或突然头痛、头晕,或突然心悸、心慌、胸闷、恶心、呕吐等;3、情绪不稳:或突然发脾气,或突然喜怒无常,或突然失眠、多虑、疑心、幻觉、抑郁,总之,精神神经症状明显;4、各类突然出现的疼痛:如骨痛,腰痛,肾痛,肩疼等,有时还出现突然骨折。5、突发疾病:突然出现一些不常见的疾病,而且治疗效果不好或用药无效。并有时出现一些濒临死亡的症状。建议您晚上用热水泡泡脚,睡前喝一杯热牛奶。睡前多一些运动,睡前听听音乐,从心里上给自己减压,放松一下。