性别:女
年龄:18
问题分析: 你是因为失恋后自己无法接受事实,而情绪过于激动。对于现状,首先规律生活,让自己运动起来,这可以让我们更快的接受失恋的事实。其次,给自己制定时间让自己去发泄情绪,比如一天选择下午或者上午的某个时间段,就想不好的事情,让自己尽情的哭泣或者咒骂等发泄自己的情绪。当你的情绪发泄出来,你就不会如此了。