问题分析:老年斑是由于气血不足,体内新陈代谢不足,代谢产物排不出来,以至于色素沉积,通过皮肤表面来体现。所以我们需要加快新陈代谢速率,将体内的代谢产物排除干净,避免皮肤长时间暴晒,平时饮食多吃一些富含维生素a和e的食物,平时多锻炼这样就会延缓老年斑的出现。