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老人怎样预防脑梗塞

性别:女

年龄:76

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):老人怎样预防脑梗塞
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
支娜 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 锦州市中心医院

问题分析:1、忌高脂肪、高热量食物:若连续长期进高脂肪、高热量饮食,可使血脂进一步增高,血液粘稠度增加,动脉样硬化斑块容易形成,最终导致血栓复发。忌食肥肉、动物内脏、鱼卵等,少食花生等含油脂多,胆固醇高的食物;忌用或少用全脂乳、奶油、蛋黄、肥猪肉、肥羊肉、肥牛肉、肝、内脏、黄油、猪油、牛油、羊油、椰子油;不宜采用油炸、煎炒、烧烤烹调。  2、忌肥甘甜腻、过咸刺激助火生痰之品:少甜味饮品、奶油蛋糕的摄入;忌食过多酱、咸菜等。
3、忌生、冷、辛辣刺激性食物:如白酒、麻椒、麻辣火锅等,还有热性食物如浓茶、绿豆、羊、狗肉等。  4、忌嗜烟、酗酒:烟毒可损害血管内膜,并能引起小血管收缩,管腔变窄,因而容易形成血栓;大量引用烈性酒,对血管有害无益。据调查,酗酒是引起脑梗塞的诱因之一

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一般情况下,老人脑梗塞吃的食物如下:老人脑梗塞可以食用一些具有排出血液中的毒素、减少血液粘稠性的食物,比如木耳、芹菜、苹果、葡萄、橘子等,多食用一些含有丰富的蔬果,能够起到一定预防动脉硬化的作用,同时要注意控制摄入高脂肪和高脂肪的食物。需要注意的是,平时要保证充足的睡眠,避免过度劳累,适当参加户外活动,有助于身体健康。
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在脑梗塞急性期,建议老人入院观察,在发病后三个小时内要做头颅ct检查,如果没有脑血栓低密度影,可以进行溶栓,口服RTPI,超过6个小时不能进行溶栓治疗,可以口服阿司匹林、波立维等抑制血小板。另外,要注意控制脑梗死患者的颅内压力,保持其稳定,同时要注意补充营养,避免感染。在治疗期间,要及时提醒病人做好复查工作,并可以通过电话等方式了解病人的情况,并定期进行随访。
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一般情况下,老人脑梗塞后晚上失眠可通过白天频繁交流、按摩等方法进行改善,具体内容如下:1.白天频繁交流:老人脑梗塞后晚上失眠是可以调节的。首先,老年人在起病初期会有失眠的症状,这种情况下,可以在白天和老人多交流,减少白天的睡眠,特别是在午后,进而提升晚上的睡眠治疗;2. 按摩:还可以通过按摩能够帮助老人入睡的穴位,比如照海穴、昆仑穴、申脉穴、太溪穴、百会穴等,改善老人脑梗塞后晚上失眠的情况。
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若病人存在脑梗塞高危因素,需控制高危因素使病人避免或减小患脑梗塞几率,称脑梗塞一级预防,长期高危因素有高血压、高血脂、糖尿病、吸烟及不良生活方式等,针对高危因素可采取预防措施如高血压病人需经常性口服降压药物,高血脂病人需控制饮食和应用降脂药物。吸烟病人应戒烟,若生活方式不健康,应采取健康生活方式如经常参加运动、避免熬夜、避免久坐等。
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主要是平时的生活饮食习惯的一些不良的因素所造成的,一旦出现这种疾病的时候,要去调整改善才可以,而这种疾病一旦存在的时候要通过平时的一些生活习惯改善,改掉抽烟、酗酒、熬夜、多吃肉、多吃蔬菜、久坐不锻炼的坏习惯。
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腔隙性脑梗死是因为脑部小血管堵塞引起来的。对于预防来说,要注意以下几点,多吃新鲜的蔬菜水果,多喝水,注意加强体育锻炼,注意休息,保持充足的睡眠等,二是有基础疾病的,需要把血压和血糖控制好,避免高血压和高血糖对血管进一步的损害。长期药物治疗,定期测血压,使血压控制在正常范围。糖尿病要严格控制饮食,坚持降糖治疗,使血糖控制在正常范围,定期查血脂,高血脂应进行降脂治疗。
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一般情况下,脑梗塞可以通过药物治疗、日常护理等方式来预防,具体内容如下:1.药物治疗:高血脂症、高血压、糖尿病等疾病可能会诱发脑梗塞,因此,患者应积极治疗上述病症,要遵医嘱使用硝苯地平缓释片、二甲双胍缓释片等药物。2.日常护理:在日常生活中,患者要注意进行护理,要控制饮食,避免食用油腻、辛辣刺激性食物,可以适当地进行运动,如散步、打太极等。
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脑梗塞其实大部分还是见于中老年人,老年人多一些。总的原则主要是改善脑供血,营养脑神经,如果到了慢性期,就是到了脑梗塞的后遗症期,主要是加强康复训练,减少后遗症状,逐渐地恢复机体的功能。
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