问题分析:你好,从您描述的情况看,乳腺增生是常见的妇科疾病之一。表现为:乳房肿块、疼痛等。建议:1、保持愉快的心情,避免焦虑、紧张、生气等不良情绪。2、可以口服乳癖消等进行治疗。3、佩戴合适的胸罩。祝您健康!