问题分析：通常所说的脑溢血是指自发性原发性脑出血.患者往往由于情绪激动费劲用力时突然发岔现为失语偏瘫重者意识不清半数以上患者伴有头痛呕吐.血管的蹭与高血脂糖尿病高血压血管的老化吸烟等密切相关. 预防脑出血要从以下几个方面做起： 一 生活要有规律 老人可以适当做一些力所能及的劳动但不可过于劳累。 二 血压要控制 高血压是终身疾病要终身服药不能三天打鱼两天晒网这样血压反复反弹极易导致血管破裂发生脑溢血。 三 保持良好的心态持乐观情绪避免过于激动做到心境平静减少烦恼悲喜勿过淡泊名利知足常乐。 四 注意饮食 饮食要注意低脂低盐低糖少吃动物的脑内脏多吃蔬菜水果豆制品配适量瘦肉鱼蛋品。
