严重神经衰弱怎么办头痛头晕全身没劲心跳快

多参与娱乐活动，特别是体育运动，选择喜欢的项目，每日进行，养成良好的运动习惯。服用神经递质调节类的药物，缓解症状。平时注意放松，不可过度劳累，做到劳逸结合，饮食方面，清淡富有营养为主。

一般情况下，神经衰弱，头晕的治疗方法很多，包括对植物神经功能紊乱进行心理治疗、理疗、森田疗法、放松疗法等。患者需要服用一些镇静催眠的药物，比如苯二氮卓类的镇静药、安定类药物等，但是这些药物可能会引起副作用，所以不能滥用。此外可给以抗焦虑、抗抑郁等药，临床多采用口服黛安神或口服中成药，如宁神补心片、乌灵胶囊、安神补脑口服液或清脑复神液等，还可结合中医针灸、按摩以减轻神经衰弱、头晕。

神经衰弱至夜间眩晕亦属神经衰弱的正常临床表现神经衰弱，大致可以分为下列几种。—、烦恼、情绪紧张、容易激惹等情感症状。往往和现实生活中各种矛盾联系在一起，觉得举步维艰，很难应付，可以出现焦虑、抑郁等症状，但是不是主导。二、肌肉紧张性的疼痛，比如紧张性头痛、身体肌肉酸痛或者眩晕等。三、睡眠障碍表现为难以入眠、多梦、睡后觉不解乏、睡眠感消失、睡眠惊醒节律失调等。四、激动的症状，如果觉得心理容易激动，比如回忆与联想的增加，主要表现为指向性思维觉得吃力，非指向性思维反而积极，难在可控，哭得不开心，但是无言语运动有所增加，有的时候对声光比较敏感。

神经衰弱失眠严重可以采用以下几个治疗方案：1.建议患者进行适当的体育锻炼，多听音乐，保持饮食平衡，合理规划工作和学习，有利于调节患者的植物神经功能，放松心情，释放压力，从而改善神经衰弱和失眠。2.必要时可在医生指导下服用艾司唑仑等改善焦虑和紧张情绪的药物，以缓解睡眠障碍。但这些药物不宜长期使用，否则可能出现药物依赖；3.改善导致失眠的不良行为活动，比如习惯睡前躺在床上看手机，或者熬夜。

如果出现了神经衰弱的情况，一般会表现为头疼、头晕、记忆力减退、注意力不集中、乏力、心慌等症状，一般神经衰弱还会有明显的失眠症状，严重的会引起抑郁、焦虑等精神症状。出现神经衰弱和精神紧张的因素有关，所以要注意缓解自己的心理压力，可以多参加户外运动，加强身体锻炼。

一般情况下，神经衰弱严重失眠可采取使用药物、日常护理等方法相结合进行治疗，具体内容如下：1.使用药：对于神经衰弱引起的严重失眠，可以通过口服一些药物来进行调理，其中可以口服一些神经营养的药物，比如：谷维素片、甲钴胺片、维他命B1、维他命B1、安神补脑液、酸枣仁口服液等。2.日常护理：在服药的同时还要进行一些平时的生活护理，比如合理饮食、保持良好的情绪、规律的作息、适量的锻炼。

严重的神经衰弱会引起大脑的高级神经中枢和自主神经的机能紊乱，从而引起睡眠不好，记忆力下降，从而对身体的身体和精神状态造成一定的不利的后果。精神容易激动，精神容易疲劳，精神压力过大，让患者的身体容易疲劳。平时要多休息，避免精神上的疲惫，要有足够的睡眠，平时要多吃烤肉、熏肉、香肠等辛辣刺激性的食品，多摄入含有丰富的蔬菜、水果、核桃、牛奶等。

失眠头痛神经衰弱有以下几种治疗办法：1、助眠药物：严重失眠患者可选用一些助眠药物，如：安神补脑液、五加参颗粒、心宁片、枣仁安神液、九味镇心颗粒等。这些中成药有改善失眠症状的作用，有利于提高睡眠质量。2、镇痛药物：对于头痛症状较重者，可服用止痛药缓解症状，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、阿司匹林片等。这些药物可以缓解轻中度头痛，但要注意不能长期过量用药。3、运动疗法：适合患者的运动方式包括：游泳、跑步、慢走、骑自行车、打球、跳绳等。可以选择自己喜欢的运动方式，既能锻炼身体，又能缓解压力，有助于治疗神经衰弱。

严重的神经衰弱可以通过一般治疗、使用药物等方法进行治疗。1.一般治疗：如果是严重的神经衰弱，患者需要调整好日常生活习惯，即保持良好的心情，保证充足的睡眠，健康的饮食等，有助于缓解症状。2.药物治疗：如果是因为精神因素导致的，建议依靠药物进行调理，例如甲钴胺片、谷维素片、维生素B1片等，以及养血安神片、酸枣仁口服液等。

通常来说，严重神经衰弱3-6个月恢复。神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有记忆力下降、情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等症状，而如果患有严重神经衰弱，需要及时通过心理医生的专业辅导，也可以服用甲钴安、安神补脑液、刺五加等药物进行调理，可能需要两三个月，半年左右才可以彻底恢复。