性别：女
年龄：52
问题分析：你好，高血压要注意日常饮食生活习惯，包括饮食、运动以及心理平衡等，要低盐、低脂、清淡饮食，少吃油腻性食物、动物脂肪和动物内脏，多吃蔬菜水果，要坚持每日有氧运动1小时以上，包括慢走、快走、打球、游泳等，建议在当地医生指导下选择降压药如尼群地平、卡托普利
问题分析： 您好！高血压引起眼底动脉硬化，硬化的眼底动脉破裂造成出血，它损伤的是视网膜，属于神经组织，损伤后不是很好恢复，但现在最重要的是：把血压控制好，不要再造成其他脏器的损伤。建议上医院眼科就诊。祝健康
问题分析： 高血压患者应多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品，如土豆、茄子、海带、莴笋高血压患者应该注意限制盐的摄入量，不能过多的食入盐，每日应逐渐减至6g以下。
