腰疼，腰肌劳损怎么治疗。

问题分析： 你好，腰肌劳损是由于长时间固定一个姿势或外伤劳累加上风寒湿等因素综合侵袭导致。建议，适当活动，可以做一下按摩、热敷、针灸等，同时口服药物治疗。
活中应当注意劳逸结合，避免久站久坐，床不要过硬，可多做手臂上举的体育小强度运动。

问题分析： 你好，从你描述的情况看有腰痛，有腰肌劳损导致的是吧，那平时应该多注意平时的姿势，避免不良姿势导致腰部肌肉的劳损，其他问题还不大的
这个可以尝试一下腰部的按摩以及理疗，其他问题不大的，也可以尝试一下针灸治疗等，避免各类刺激因素就可以了，注意好腰部的保暖。

问题分析： 您好！
腰部两侧酸沉疼痛不适是腰肌劳损的主要临床表现。
腰肌劳损原因为工作姿势关系,应针对原因改变条件和改善劳动体位,比如久坐久站,长期从事某项运动等.
此病是无菌性炎症,一般的消炎药不起什么作用.可以采用中医外敷,安全无副作用,能强筋健骨,增强关节韧带的功能,加强韧带弹性韧性,消除炎症水肿,改善腰肌椎体患处的微循环和营养状态,增强关节的稳定性,