性别:女
年龄:17
问题分析:你这一般是由于饮食的不良习惯及不规律的作息时间照成的。冬季长跑可能会加重病情。1平时多喝点热稀粥。2.平时养成良好的饮食习惯,三餐有规律,定时定量。特别是早餐要尽量吃,不要熬夜,忌辛辣冷冻食物。3.建议不要参加冬季长跑